Некоторые методы тренировки дриблинга в футболе:

• Индивидуальная практика. 1 Регулярные тренировки с акцентом на дриблинг помогут улучшить точный контроль мяча на разных скоростях. 1 Можно выполнять упражнения с фишками и конусами, например, проходить полосу препятствий с ведением правой и левой ногой, внешней и внутренней стороной стопы, подошвами, перекладывая мяч с ноги на ногу. 1
• Физическая подготовка. 1 Улучшение общей физической формы, гибкости и координации поможет резко менять направление движения и отрываться от оппонента на скорости. 1
• Анализ. 1 Просмотр матчей с участием выдающихся дриблеров поможет лучше выбирать момент для обводки. 1 Нужно следить, в какой момент профессионалы меняют направление движения, как ловят выбрасывающихся на них соперников на противоходе. 1
• Ментальная подготовка. 1 Дриблинг — это всегда риск потери мяча. 1 Чтобы успешно обводить оппонентов, важно быть уверенным в своих силах и навыках. 1
• Двусторонки и выход на поле. 1 Финальная стадия подготовки — тренировки в условиях, приближенных к реальному матчу, включая работу под давлением защитников. 1

Также можно найти напарника, который будет выполнять роль защитника. 4 Тренируясь с партнёром, можно быстрее и лучше научиться дриблингу. 4