Какие существуют методы тренировки чувства времени?

Несколько методов тренировки чувства времени:

• Калибровка. psycho.ru Перед началом дела нужно посмотреть на часы и определить, сколько времени займёт его выполнение. psycho.ru После этого следует приступить к задаче и сравнить затраченное время с прогнозируемым. otvet.mail.ru vk.com В идеале расхождение не должно превышать 1–3 минут. infourok.ru
• Хронометраж. otvet.mail.ru psycho.ru Нужно нарисовать на листе бумаги таблицу с тремя столбиками: время начала, время окончания и название дела. infourok.ru psycho.ru В течение дня записывать, что делается, и указывать время начала и окончания каждого занятия. infourok.ru Вечером следует проанализировать таблицу и посмотреть, что делается быстро, а что отнимает много времени. infourok.ru
• Угадывание времени. otvet.mail.ru vk.com Перед тем как посмотреть на часы, нужно попробовать угадать, сколько времени они покажут. otvet.mail.ru vk.com Чем чаще выполняется это упражнение, тем точнее будут предположения. otvet.mail.ru Можно усложнить его: перед сном нужно дать себе задание проснуться в определённое время без будильника. otvet.mail.ru infourok.ru
• Создание новых нейронных связей. style.rbc.ru Можно привносить новизну в обычные повседневные действия: надевать часы на другую руку, менять порядок вещей в гардеробе, ходить по городу не привычным путём, а новым. style.rbc.ru Так восприятие времени замедлится. style.rbc.ru
• Уважение ко времени. style.rbc.ru Нужно относиться к своему и чужому времени с уважением: следить за расписанием транспорта, ставить для себя личные сроки, когда нужно справиться с тем или иным делом. style.rbc.ru
• Использование современных инструментов. style.rbc.ru Можно применять тактичные таймеры, которые помогают держать расписание под контролем. style.rbc.ru