Какие существуют методы развития игровой координации у футболистов?

Некоторые методы развития игровой координации у футболистов:

• Метод повторений. infourok.ru Для развития координации рекомендуют использовать упражнения на повторение, особенно во время разминки и в начальной фазе основной части тренировки. infourok.ru
• Подвижные игры. infourok.ru Их применяют, в частности, на начальном этапе обучения. infourok.ru
• Изменение скорости или темпа движений. infourok.ru core.ac.uk Например, выполнение общеразвивающих упражнений в среднем, быстром и замедленном темпе. core.ac.uk
• Изменение ритма движений. core.ac.uk Пример — разбег до удара по мячу. core.ac.uk
• Изменение исходных положений. core.ac.uk Например, выполнение общеразвивающих упражнений в положении стоя, лёжа, сидя, в приседе. core.ac.uk
• Варьирование конечных положений. core.ac.uk Пример — бросок мяча вверх из исходного положения стоя, ловля мяча сидя. core.ac.uk
• Изменение пространственных границ, в которых выполняют упражнение. core.ac.uk Пример — игровые упражнения на уменьшенной площадке, например игра в «квадрат». core.ac.uk
• Изменение способа выполнения действия. core.ac.uk Пример — прыжки в высоту с использованием разных вариантов техники прыжка для удара головой по мячу. core.ac.uk

Подбор упражнений, их количество, продолжительность и повторения зависят от возраста и возможностей игроков. infourok.ru