Некоторые методы развития двигательных реакций у спортсменов:

• Метод строго регламентированного упражнения. 13 Включает повторное выполнение действий с установкой на максимальную скорость движения и вариативные упражнения с варьированием скорости и ускорений по заданной программе в специально созданных условиях. 13
• Соревновательный метод. 13 Применяется в форме различных тренировочных состязаний (прикидки, эстафеты, гандикапы — уравнительные соревнования) и финальных соревнований. 13
• Игровой метод. 13 Предусматривает выполнение разнообразных упражнений с максимально возможной скоростью в условиях проведения подвижных и спортивных игр. 13
• Повторный метод. 1 Заключается в максимально быстром повторном выполнении тренируемых движений по сигналу. 1 Продолжительность таких упражнений не должна превышать 4–5 секунд. 1
• Расчленённый метод. 1 Сводится к аналитической тренировке в облегчённых условиях быстроты реакции и скорости последующих движений. 1
• Сенсорный метод. 1 Основан на тесной связи между быстротой реакции и способностью к различению микроинтервалов времени. 1
• Упражнения с реакцией на движущийся объект. 25 При их выполнении следует постепенно увеличивать скорость движения объекта, сокращать дистанцию между объектом и занимающимся, уменьшать размеры движущегося объекта. 2