Какие существуют методы поднятия тяжестей на соревнованиях?

Некоторые методы поднятия тяжестей на соревнованиях:

• Армлифтинг. www.championat.com Силовой вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в подъёме тяжёлых снарядов за счёт силы хвата рук. www.championat.com Основное упражнение — роллинг тандер («Медвежья лапа»). www.championat.com Атлету необходимо поднять и зафиксировать максимальный вес за вращающуюся ручку диаметром 60 мм. www.championat.com
• Пауэрлифтинг. www.sports.ru scienceforum.ru Силовой вид спорта, в котором спортсмены поднимают максимально возможный для себя вес в трёх упражнениях: приседания со штангой на спине, жим штанги лёжа на горизонтальной скамье и становая тяга. scienceforum.ru Цель соревнований — набрать максимальную сумму поднятых и зафиксированных по правилам соревнований весов в трёх упражнениях. www.sports.ru
• Тяжёлая атлетика. matchtv.ru www.olympics.com В этом виде спорта существует два способа поднятия штанги — рывок и толчок. matchtv.ru Рывок — техника, при которой штанга поднимается над головой спортсмена одним цельным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки. matchtv.ru Толчок — техника, при которой поднятие и удержание штанги происходит в два движения. matchtv.ru Первое движение — взятие штанги на грудь. matchtv.ru Спортсмен отрывает штангу от помоста и поднимает на грудь, низко приседая, а потом поднимается. matchtv.ru Второе движение — поднятие штанги над головой. matchtv.ru Это делается через резкий толчок штанги вверх на прямые руки, с разбрасыванием ног чуть в стороны или вперёд-назад. matchtv.ru Когда штанга зафиксирована над головой, атлет выпрямляет ноги и ставит стопы параллельно. matchtv.ru