Некоторые методы организации самостоятельных занятий лыжным спортом у школьников:
- Групповые занятия. 2 Проводятся чаще всего в воскресные дни, а иногда и в учебные дни после уроков. 2 В зимние каникулы такие вылазки и прогулки на лыжах могут проходить и каждый день. 2 Обычно в них принимают участие весь класс, звено или группа школьников, проживающих рядом. 2 В ходе таких занятий школьники совершенствуют навыки в способах передвижения на лыжах. 2
- Индивидуальные занятия. 2 Проводятся школьниками по инициативе учителя как с целью выполнения конкретных домашних заданий, полученных на уроке, так и для самостоятельного совершенствования техники способов передвижения на лыжах. 2 Содержание, объём и интенсивность нагрузки таких занятий определяет учитель. 2 Обычно даётся доступное для самостоятельного выполнения задание: равномерные тренировки, простейшие повторные прохождения отрезков для развития скорости, совершенствование уже изученных способов передвижения на лыжах и т. д.. 2
Также в средних и особенно в старших классах самостоятельные занятия могут быть направлены на развитие двигательных качеств. 1 Например, школьникам можно давать задание непрерывно передвигаться по тренировочному кругу со средней интенсивностью, постепенно от занятия к занятию проходить всё большее расстояние. 1