Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой

Главная / Спорт / Какие существуют методы обучения правильному лазанию по канатам?

Вопрос для Поиска с Алисой

18 февраля

#Спорт #ФизическаяКультура #Обучение #Тренировка #Лазание #Канаты

Какие существуют методы обучения правильному лазанию по канатам?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Как это работает?

Некоторые методы обучения правильному лазанию по канату:

Лазание по канату с использованием гимнастической стенки. kopilkaurokov.ru Канат подвешивают рядом с гимнастической стенкой и пропускают через её верхнюю рейку, которая находится впереди остальных реек. kopilkaurokov.ru Занимающиеся осваивают технику лазания, держась руками за канат, а ногами опираясь на рейки. kopilkaurokov.ru

Лазание в положении лёжа на спине. kopilkaurokov.ru Занимающийся ложится на спину под горизонтально натянутый канат и, выполняя технические действия лазания, «скользит» на спине вдоль каната. kopilkaurokov.ru Так в облегчённых условиях осваивается захват каната ногами и последовательность действий при лазании. kopilkaurokov.ru

Использование каната с накладками. www.maam.ru Узлы на канате, расположенные на расстоянии 15–20 см друг от друга, создают опору для ног и помогают осваивать перехват руками и ногами. www.maam.ru После этого даётся лазанье по канату без накладок. www.maam.ru

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Как это работает?