Некоторые методы формирования стартовой четвёрки в легкоатлетической эстафете:

• Расстановка по этапам в зависимости от силы и навыков спортсменов. 3 Например, на первый этап ставят того, кто хорошо владеет техникой низкого старта и умеет быстро бежать по повороту. 24 На второй этап — бегуна с высоким уровнем специальной выносливости и хорошей техникой приёма и передачи эстафетной палочки. 24 Участник третьего этапа должен хорошо бежать по повороту. 24 На четвёртый этап ставят быстрого, эмоционального спортсмена, имеющего лучший результат в беге на 100 м с ходу. 24
• Расстановка по этапам с учётом того, что бегун, стартующий в зоне, всегда бежит медленнее в момент передачи, нежели догоняющий его бегун. 1 Поэтому на первый этап ставят слабейшего спортсмена, на следующий — второго по силам бегуна и так далее. 1 Это позволит передать эстафету при лучшем соотношении в скорости обоих бегунов. 1

Выбор метода зависит от конкретных условий и задач команды.