Некоторые методики тренировок для улучшения владения мячом в командных видах спорта:

• Наглядные методы. 1 Демонстрация кино- и видеоматериалов, рисунков, фотографий, схем тактических взаимодействий, использование демонстрационных досок, планшетов и другое. 1
• Методы ориентирования. 1 С помощью предметных или условных ориентиров (линий разметки, мячей, переносных стоек или манекенов, ориентиров на щите, разнообразных зрительных и звуковых сигналов и т. д.) ограничивают направление движения, сигнализируют о его начале или окончании, регламентируют смену направления или способов выполнения заданий, задают траекторию полёта мяча и т. п.. 1
• Практические методы. 1 Базируются на активной двигательной деятельности занимающихся. 1 Метод упражнения предполагает многократное повторение движений для овладения техникой игрового приёма, сочетания приёмов отдельными учениками или технико-тактических взаимодействий группой занимающихся. 1
• Упражнения для улучшения техники владения мячом. 34 Например, перекаты мяча (перекидывание мяча внутренней стороной стопы, а затем перекат подошвой), работа внешней стороной стопы (перекидывание мяча внутренней стороной, но перекат делается внешней), координация (технический элемент, улучшающий устойчивость при работе с мячом). 4

Выбор конкретной методики тренировок зависит от вида спорта. Для разработки индивидуальной программы рекомендуется обратиться к тренеру.