Некоторые методики тренировки игровых навыков на скорости:

• Повторный метод. 3 Предполагает выполнение нескольких серий кратковременных упражнений (до 5–6 секунд) по 3–4 повторения в каждой с интервалами отдыха до восстановления. 3 При этом быстрота не должна снижаться. 3
• Переменный метод. 3 Характеризуется ритмичным чередованием движений с высокой и низкой интенсивностью. 3 Наращивание скорости, её поддержание и замедление способствуют эффективному овладению умением достижения максимальной скорости движений. 3 Пример — рваный бег: 10–20 м бега с предельной скоростью и 30–40 м медленного бега. 3
• Сенсорный метод. 3 Основан на тесной связи между быстротой реакции и способностью к различению микроинтервалов времени. 3 На первом этапе обучаемые по сигналу выполняют кратковременное упражнение с максимальной скоростью. 3 После каждого повторения им сообщается время его выполнения. 3 На втором этапе обучаемые сами должны определить время выполнения упражнения, после чего им сообщается зафиксированный результат. 3 На третьем этапе упражнения выполняются с различной, заранее оговорённой скоростью. 3
• Соревновательный метод. 3 Основывается на применении различного рода соревнований в скоростных упражнениях, приёмах и действиях с целью достижения максимальных результатов в эмоциональных соревновательных условиях. 3
• Метод выполнения упражнения в затруднённых условиях. 5 Стимулирует активное проявление мышечной деятельности спортсмена (бег в гору, бег с отягощением, бег по песчаному грунту). 5
• Метод облегчения внешних условий при выполнении скоростных упражнений. 5 Помогает занимающемуся овладеть умением выполнять предельно быстрые движения. 5 Этому способствует уменьшение длины дистанции, высоты препятствия, что позволяет выполнять движение с быстротой, превышающей определённый предел для данного спортсмена (путем использования снарядов облегчённого веса, бега по наклонной дорожке и др.). 5