Какие существуют методики обучения верховой езде?

Некоторые методики обучения верховой езде:

• Центрирование. elib.osu.ru Это необходимая составляющая правильной посадки. elib.osu.ru Основные принципы центрирования: определение центра тяжести, использование «мягких глаз», направление дыхания через центр к низу, ощущение центра тяжести в нижней части туловища. elib.osu.ru
• Обучение на шагу. elib.osu.ru С него начинают тренировку, чтобы дать лошади размяться, и им же заканчивают, чтобы мышцы постепенно отходили от напряжения. elib.osu.ru Чтобы правильно сидеть на шагу, нужно работать над глубокой, подвижной и принимающей посадкой. elib.osu.ru
• Обучение рыси. elib.osu.ru Различают учебную и облегчённую рысь. elib.osu.ru При учебной всадник не поднимается из седла, совершая s-образные движения поясницей, поглощающие толчки лошадиной спины. elib.osu.ru При облегчённой рыси всадник поднимает седалище от колена на каждый толчок, освобождая спину лошади. elib.osu.ru
• Обучение галопу. konisport33.ru Есть методики, которые рекомендуют начинать галоп только после полного освоения всех базовых элементов на рыси, когда всадник уже свободно управляет лошадью. konisport33.ru

Также для обучения верховой езде используют вольные упражнения для выработки равновесия. horse-way.ru К ним относятся вращение ступней внутрь, раскачивание голени при неподвижном колене, разведение и сведение бёдер, наклоны вперёд к шее лошади при неподвижном колене и другие. horse-way.ru

Выбор методики обучения зависит от предпочтений тренера и уровня подготовки ученика.