Некоторые методики обучения технике скалолазания:

• Теоретическая подготовка. 1 Материал преподаётся в форме лекций, бесед, отдельных занятий с изучением и разбором методических пособий, кино- и видеоматериалов, специализированных журналов. 1
• Общая физическая подготовка. 1 Программный материал представляется в виде заданий (упражнений), сгруппированных в отдельные блоки по принципу их преимущественной направленности на те или иные физические качества. 1
• Техническая подготовка. 1 Основными задачами являются развитие и совершенствование технических приёмов лазания. 1 Например, совершенствование приёмов техники рук (скрестные движения рук, смена рук, хваты) и техники ног (разножка, «лягушка», «распор», «накат на ногу»). 1

Также к методикам обучения технике скалолазания относят:

• Целостно-конструктивный метод. 1 Трасса проходится с самого начала до конца. 1
• Расчленено-конструктивный метод. 1 Трасса проходится по отдельным движениям. 1
• Метод сопряжённого воздействия. 1 На трассе появляются дополнительные препятствия, требующие увеличения физических усилий. 1
• Игровой метод. 3
• Соревновательный метод. 3

Выбор методики зависит от целей и задач обучения.