Какие существуют фазы метания мяча в спортивных тренировках?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Как это работает?

В классической технике метания мяча выделяют три основные фазы: sportgoroda.ru

Держание (прицеливание). sportgoroda.ru ru.wikipedia.org На этом этапе спортсмен удерживает мяч в руке, выбирает цель и подготавливается к замаху. ru.wikipedia.org

Замах. sportgoroda.ru ru.wikipedia.org Спортсмен отводит руку с мячом назад, создавая необходимую потенциальную энергию для броска. ru.wikipedia.org

Бросок. sportgoroda.ru ru.wikipedia.org Заключительная и наиболее динамичная фаза метания, в которой происходит разгибание руки и выпуск мяча в направлении цели. ru.wikipedia.org

При метании с разбега добавляется ещё одна фаза — разбег. sportgoroda.ru Она позволяет увеличить скорость и силу броска. sportgoroda.ru

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Как это работает?