Несколько эффективных способов защиты от заслонов в баскетболе:
- Быть готовым избежать заслона или выполнить проскальзывание. 1 Также нужно предупредить партнёра о заслоне. 1
- Постоянно менять позицию. 2 Когда баскетбольный мяч или игрок движется, нужно менять позицию, чтобы быстро реагировать на любой ход. 2
- Сохранять низкую защитную стойку. 2 Это обеспечивает баланс и позволяет быстро реагировать на мяч. 2
- Не сводить глаз с груди или талии подающего мяч. 2 Такой приём не позволяет атакующему игроку обмануть защитника, глядя в другую сторону или используя имитацию удара. 2
- Держать руки вытянутыми и активными. 2 Одна из них должна быть направлена на мяч, а другая — на игрока, которого прикрывают. 2
Кроме того, при личной защите каждый защитник должен быть готов поменяться подопечными, чтобы не оставить противника неприкрытым в случае успешного применения нападающими заслонов. 5
Выбор способа защиты зависит от способностей баскетболистов, избранной тактики и сложившейся в игре ситуации. 5