Какие существуют броски в самбо?
В самбо существуют следующие виды бросков:
Броски ногами. 1 Могут быть выполнены против ног или туловища соперника. 1 К ним относятся подножки, подсечки, зацепы, подбивы, подсадки. 1
Броски туловищем. 1 Подкидывание ноги или туловища соперника и перебрасывание его через себя. 1 Этот приём может быть выполнен через плечевой пояс, бедро, спину или грудь. 1
Броски руками. 1 Поднятие, переворачивание и повержение соперника на ковёр. 1 Этот приём не предполагает применения ног и туловища. 1 Броско руками обычно выполняется путём рывка за рукава или ноги соперника. 1
Броски в самбо предназначены для перевода соперника из положения стоя в положение лёжа. 4 Они могут быть травмоопасными, поэтому важно идеально заучить технику, чтобы минимизировать риски повреждений. 5