Для возрастной группы от 10 до 11 лет включительно существует третья ступень Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). 13

Некоторые нормативы для этой ступени:

• Бег на 30 м (с) — мальчики: 6,3, 5,9, 5,3; девочки: 6,5, 6,1, 5,5. 13
• Бег на 1000 м (мин, с) — мальчики: 6:20, 5:41, 4:42; девочки: 6:40, 6:12, 5:03. 13
• Бег на лыжах на 1 км (мин, с) — мальчики: 8:25, 7:35, 6:35; девочки: 10:15, 8:10, 7:19. 1
• Кросс на 2 км (бег по пересечённой местности) (мин, с) — мальчики: 18:25, 15:45, 12:45; девочки: 19:25, 17:10, 14:45. 1