Какие стратегии помогают велосипедистам быстрее преодолевать расстояния на пересеченной местности?

Несколько стратегий, которые помогают велосипедистам быстрее преодолевать расстояния на пересечённой местности:

• Правильно видеть трассу. www.mnogotrop.com Чем дальше сфокусирован взгляд, тем увереннее себя чувствуешь. www.mnogotrop.com Нужно обращать внимание не только на отдельные объекты под колёсами, но и на всю траекторию, границы трассы, рельеф. www.mnogotrop.com
• Нагружать и разгружать велосипед в нужных частях. www.mnogotrop.com При преодолении кочек, камней нужно разгружать байк, при приземлении — нагружать. www.mnogotrop.com
• Следить за скоростью на крутых манёврах. www.mnogotrop.com Входить в повороты по узкому радиусу, выходить по широкому. www.mnogotrop.com Если нет уверенности в прохождении поворота, нужно снизить скорость. www.mnogotrop.com
• Перепрыгивать невысокие препятствия. www.mnogotrop.com Этот навык поможет держать скорость и сберечь колёса. www.mnogotrop.com
• Сохранять постоянную скорость на песчаном грунте. www.mnogotrop.com Желательно ехать по возможности по прямой, избегая лишних маневров. www.mnogotrop.com Рекомендуется в меру нагрузить переднее колесо, чтобы оно цепляло поверхность, но при этом не закапывалось. www.mnogotrop.com
• Регулярно делать перерывы. mixsport.pro Даже если много энергии, стоит останавливаться каждые 20–30 километров. mixsport.pro Во время паузы нужно проверить велосипед и немного размять мышцы. mixsport.pro
• Использовать навигационные устройства. ru.icancycling.com Рекомендуется заранее проложить маршрут и отслеживать его в режиме реального времени во время поездки с помощью GPS-устройства. ru.icancycling.com