Несколько стратегий, которые помогают велосипедистам быстрее преодолевать расстояния на пересечённой местности:

• Правильно видеть трассу. 1 Чем дальше сфокусирован взгляд, тем увереннее себя чувствуешь. 1 Нужно обращать внимание не только на отдельные объекты под колёсами, но и на всю траекторию, границы трассы, рельеф. 1
• Нагружать и разгружать велосипед в нужных частях. 1 При преодолении кочек, камней нужно разгружать байк, при приземлении — нагружать. 1
• Следить за скоростью на крутых манёврах. 1 Входить в повороты по узкому радиусу, выходить по широкому. 1 Если нет уверенности в прохождении поворота, нужно снизить скорость. 1
• Перепрыгивать невысокие препятствия. 1 Этот навык поможет держать скорость и сберечь колёса. 1
• Сохранять постоянную скорость на песчаном грунте. 1 Желательно ехать по возможности по прямой, избегая лишних маневров. 1 Рекомендуется в меру нагрузить переднее колесо, чтобы оно цепляло поверхность, но при этом не закапывалось. 1
• Регулярно делать перерывы. 2 Даже если много энергии, стоит останавливаться каждые 20–30 километров. 2 Во время паузы нужно проверить велосипед и немного размять мышцы. 2
• Использовать навигационные устройства. 3 Рекомендуется заранее проложить маршрут и отслеживать его в режиме реального времени во время поездки с помощью GPS-устройства. 3