Некоторые стратегии, которые используют тренеры для улучшения результатов в женской эстафете:

• Подбор участниц для отдельных этапов. 2 Например, на первый этап ставят спортсменку, обладающую уверенным и быстрым стартом, умеющую бежать по повороту. 2 Финишный этап предоставляют самому опытному бегуну, обладающему наибольшим соревновательным опытом и бойцовскими качествами. 2
• Совершенствование техники передачи эстафеты. 25 Для этого проводят тренировки в условиях, максимально приближённых к соревновательным: передача эстафеты несколькими парами одновременно с определением сильнейшей пары. 2
• Повышение скоростных возможностей спортсменов. 5 Для этого проводят упражнения, в процессе которых спринтеры учатся пользоваться контрольной отметкой, привыкают к своевременному и быстрому началу бега на своём этапе. 5
• Создание экстремальных ситуаций. 4 Это помогает моделировать действия обоих бегунов и совершенствовать технические действия. 4
• Воспитание чувства коллективизма и товарищества. 3 Для этого включают задания, успех которых зависит от согласованности действий участников, их взаимопомощи и взаимостраховки. 3
• Анализ итогов. 3 После каждого повторения эстафеты анализируют её итоги, указывая причины побед и поражений, разъясняя эффективность разумных, быстрых и точных действий. 3