Какие стратегии и тактики используют спортсмены для достижения высоких результатов в спортивной ходьбе?

Некоторые стратегии и тактики, которые используют спортсмены для достижения высоких результатов в спортивной ходьбе:

• Отработка правильной техники. sportmail.ru Профессиональные спортсмены годами отрабатывают идеальную технику спортивной ходьбы, чтобы их движения соответствовали правилам даже на предельной скорости. sportmail.ru
• Контроль за углом отталкивания. nsportal.ru www.cnopm.ru Чем меньше угол отталкивания, тем эффективнее действует сила отталкивания и тем больше горизонтальная скорость. nsportal.ru
• Оптимизация длины и частоты шагов. www.cnopm.ru Спортсмен добивается оптимального соотношения этих параметров в соответствии с уровнем мастерства и спортивной формы. www.cnopm.ru
• Умение приспосабливать технику к меняющимся условиям. www.cnopm.ru Это важно, так как соревнования могут проходить в разных условиях: на пересечённой местности, при тактической борьбе на дистанции и т. д.. www.cnopm.ru
• Контроль за положением корпуса. sportmail.ru Тело удерживается вертикально с лёгким наклоном вперёд, что помогает использовать для продвижения силу гравитации. sportmail.ru
• Использование вспомогательных средств. sportmail.ru Контролировать движения и положение тела можно с помощью зеркала во весь рост, видеосъёмки, разметки на дорожке. sportmail.ru

Также важно, чтобы движения были свободными, без излишнего напряжения. www.fencing.uz Поддержание высокой скорости движения на любой дистанции зависит от умения делать это легко, свободно. www.livelib.ru