Какие стили плавания существуют в дисциплине плавания в ластах?

Некоторые стили плавания, которые входят в дисциплину плавания в ластах:

• Плавание дельфином в моноласте. sportstar.by Для этого стиля используется моноласта, которая надевается на обе ноги. sportstar.by Пловец выполняет «тягучие» движения, как будто прогоняет волну по всему телу, начиная от плеч. sportstar.by
• Кроль. sportstar.by При плавании кролем в ластах от пловца требуется создать максимальную обтекаемость тела. sportstar.by Также необходимо уделять внимание поворотам корпуса при гребках с учётом гидродинамики. sportstar.by В программу тренировок кролем в ластах входит плавание на спине. sportstar.by
• Брас. sportstar.by При плавании брасом в ластах особое внимание уделяется ногам. sportstar.by Используются специальные ласты, которые равномерно распределяют давление по всей поверхности стопы. sportstar.by Толчок ног при этом становится особо эффективным. sportstar.by

Стиль проплывания дистанций в плавании в ластах, в нырянии и в подводном плавании произвольный. sdusshor13.ru