Некоторые спортивные тесты, которые входят в девятую ступень Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для мужчин в возрастной группе 25–29 лет включительно: 12

• Обязательные испытания: 1
• бег на 60 м (с); 1
• бег на 100 м (с); 1
• бег на 1000 м (мин, с); 1
• бег на 3000 м (мин, с); 1
• бег на лыжах на 5 км (мин, с); 1
• бег на лыжах на 3 км (мин, с); 1
• кросс на 5 км (бег по пересечённой местности) (мин, с); 1
• кросс на 3 км (бег по пересечённой местности) (мин, с). 1
• Тесты по выбору: 1
• прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см); 1
• поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 мин); 1
• метание спортивного снаряда: весом 500 г (м) и весом 700 г (м); 1
• плавание на 50 м (мин, с); 1
• стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо «электронного оружия»; 1
• самозащита без оружия (очки); 1
• туристский поход с проверкой туристских навыков протяжённостью не менее 15 км (количество навыков). 1