Какие спортивные тесты входят в девятую ступень ГТО для мужчин в возрастной группе 25-29 лет?

Некоторые спортивные тесты, которые входят в девятую ступень Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для мужчин в возрастной группе 25–29 лет включительно: sudact.ru gto.sport.mos.ru

• Обязательные испытания: sudact.ru
• бег на 60 м (с); sudact.ru
• бег на 100 м (с); sudact.ru
• бег на 1000 м (мин, с); sudact.ru
• бег на 3000 м (мин, с); sudact.ru
• бег на лыжах на 5 км (мин, с); sudact.ru
• бег на лыжах на 3 км (мин, с); sudact.ru
• кросс на 5 км (бег по пересечённой местности) (мин, с); sudact.ru
• кросс на 3 км (бег по пересечённой местности) (мин, с). sudact.ru
• Тесты по выбору: sudact.ru
• прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см); sudact.ru
• поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 мин); sudact.ru
• метание спортивного снаряда: весом 500 г (м) и весом 700 г (м); sudact.ru
• плавание на 50 м (мин, с); sudact.ru
• стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо «электронного оружия»; sudact.ru
• самозащита без оружия (очки); sudact.ru
• туристский поход с проверкой туристских навыков протяжённостью не менее 15 км (количество навыков). sudact.ru