В программу современных атлетических шоу могут входить различные спортивные дисциплины, например:

• Испытания на силу, ловкость и выносливость. 3 Участники шоу проходят серию заданий, таких как «Римский мост» (нужно удержаться на шатком подвесном мосту), «Вертикальный предел» (взобраться на стену высотой 10 метров). 23
• Эстафеты с утяжелителями. 4
• Битвы над пропастью. 4
• Шахматы в воздухе. 4
• Забег по стенам под наклоном. 4

В зависимости от шоу в программе могут быть и другие задания, например, «Стена» (требует навыков скалолазания). 2

Один из примеров такого шоу — «Гладиаторы», где простые люди соревнуются с профессиональными атлетами. 23