В экстремальных шоу на ТВ используются различные спортивные дисциплины, например:

• Скалолазание. 1 В шоу «Гладиаторы» одно из испытаний называется «Стена», где участникам нужно обладать хотя бы минимальными навыками скалолазания. 1
• Преодоление полосы препятствий. 12 В шоу «Жестокие игры» участники проходят полосу препятствий, которая может включать спуск на платформы, испытания с грязью, стену с боксёрскими перчатками, большие шары и другие элементы. 2
• Подъём на высоту. 14 В шоу «Гладиаторы» есть испытание «Вертикальный предел», где участники должны взобраться на десятиметровую стену, а гладиаторы стараются помешать им достичь вершины. 14
• Соревнование на выносливость. 4 В шоу «Гладиаторы» участники проходят серию испытаний на силу, скорость и выдержку. 1