Несколько специальных приспособлений, которые помогают при беге по скользким поверхностям зимой:

• Ледоступы. 12 Гололёдные кошки, или ледоходы, обеспечивают сцепление на обледеневшем и ледяном покрове, сохраняя устойчивость и равновесие при движении. 1
• Шипованные кроссовки. 3 Металлические шипы повышают сцепление с поверхностью, вгрызаясь в снег и лёд. 3
• Резиновые насадки с двухкомпонентными шипами в районе носка и пятки. 3 Это бюджетное решение, которое может подойти для разового бега по скользким поверхностям. 3
• Цепные гололёдные кошки. 4 Приспособления с мелкими зубцами увеличивают сцепление обуви со снегом в любом его состоянии — рыхлом, мокром, задутом, обледеневшем. 4