Какие современные методы старта используются в профессиональном лыжном спорте?

Некоторые современные методы, которые используются в профессиональном лыжном спорте:

• Равномерный метод. infourok.ru Предусматривает длительное выполнение упражнений с относительно равномерной интенсивностью. infourok.ru Способствует повышению общей работоспособности организма и совершенствованию техники передвижения. infourok.ru
• Переменный метод. infourok.ru studfile.net Заключается в постепенном изменении интенсивности при прохождении заданной дистанции на лыжах в течение какого-либо времени. studfile.net Позволяет развивать общую и специальную выносливость. infourok.ru
• Интервальный метод. infourok.ru studfile.net Предусматривает многократное прохождение отрезков дистанции с соревновательной или близкой к ней скоростью при строго регламентированном отдыхе. infourok.ru Предназначен для развития специальной выносливости. infourok.ru
• Повторный метод. infourok.ru studfile.net Способствует развитию быстроты и скоростной выносливости спортсмена. infourok.ru Заключается в повторном выполнении упражнений с максимальной интенсивностью и со скоростью, составляющей более 105% от соревновательной. infourok.ru
• Соревновательный метод. infourok.ru studfile.net Это проведение занятий или контрольного соревнования в условиях, максимально приближенных к обстановке важнейших соревнований сезона. studfile.net Характеризуется соревновательной интенсивностью и требует от лыжника полной мобилизации всех своих возможностей. studfile.net
• Контрольный метод. studfile.net Применяется для проверки подготовленности лыжника-гонщика на различных этапах и в периодах годичного цикла. studfile.net