Какие разделы включает в себя перспективный план подготовки спортсмена?

Некоторые разделы, которые обычно входят в перспективный план подготовки спортсмена:

• Краткая характеристика спортсмена. 13 Включает данные о физическом развитии, спортивных результатах, физической подготовленности и других показателях. 2
• Цель многолетней подготовки, главные задачи по годам. 13 Например, выполнить норму мастера спорта, войти в состав сборной команды и т. п.. 2
• Структура многолетнего цикла и сроки его макроциклов. 13
• Основная направленность тренировочного процесса по годам многолетнего цикла. 13
• Главные соревнования и основные старты индивидуального календаря, планируемые результаты в каждом году. 13
• Контрольные спортивно-технические показатели (нормативы) по годам. 13
• Общее число тренировочных дней, занятий, дней соревнований и отдыха по годам подготовки. 13
• Общие и специфические параметры тренировочной нагрузки. 13
• Система комплексного контроля, в том числе и диспансеризации. 13
• График учебно-тренировочных сборов и места занятий. 13

Перспективный план составляется на различные сроки в зависимости от возраста, уровня подготовленности спортсмена и его спортивного стажа. 3 Для спортсменов младшего возраста обычно разрабатывают групповые планы на 2–3 года, для квалифицированных спортсменов — на 4 и даже 8 лет. 3