Какие природные и искусственные факторы могут ограничивать скорость бега?

Некоторые природные и искусственные факторы, которые могут ограничивать скорость бега:

Природные факторы:

• Вес спортсмена. zigzag-24.ru Избыточный вес создаёт дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, а недостаток мышечной массы снижает силу отталкивания. zigzag-24.ru
• Строение мышечных волокон. zigzag-24.ru У профессиональных спринтеров преобладают быстрые мышечные волокна типа IIb, которые способны генерировать огромную силу в течение короткого времени. zigzag-24.ru
• Возраст. zigzag-24.ru Пик физических возможностей приходится на 22–28 лет, но современные тренировочные методики позволяют спортсменам успешно выступать и в более старшем возрасте. zigzag-24.ru

Искусственные факторы:

• Ошибки в технике бега. zigzag-24.ru Например, раннее выпрямление корпуса после старта, неправильное положение рук при беге, чрезмерное напряжение лицевых мышц, нарушение ритма дыхания. zigzag-24.ru
• Перетренированность. zigzag-24.ru Постоянное увеличение нагрузок без должного восстановления может привести к перегрузкам и травмам. zigzag-24.ru
• Использование тяжёлой обуви. vk.com Чем меньше вес кроссовок, тем больше энергии для большей скорости. vk.com
• Использование лишней одежды и гаджетов. vk.com Меньше одежды и устройств на теле — выше скорость. vk.com