Какие приемы защиты и контратаки наиболее эффективны в каратэ?

Нет однозначного ответа на вопрос, какие приёмы защиты и контратаки в каратэ наиболее эффективны. Каждый ученик имеет свой «тактический почерк», свою схему ведения поединка. dzen.ru

Некоторые приёмы защиты в каратэ:

• Подставка. infourok.ru Наиболее простой вид защиты. infourok.ru Применяется для защиты от удара рукой или ногой по кругу в голову, реже от прямого удара кулаком в голову. infourok.ru Важно при выполнении подставки не отворачиваться от удара противника, не поднимать высоко голову и не закрывать глаза. infourok.ru
• Блоки. infourok.ru Есть два основных варианта постановки блоков: жёсткий, когда блоком атакуют ударную ногу (руку) противника, и мягкий, который используется для остановки или изменения направления удара противника. infourok.ru Принцип постановки блоков: если удар идёт сверху — блок идёт снизу, если удар идёт снизу — блок идёт сверху, если удар идёт слева — блок идёт справа и наоборот. infourok.ru
• Уклон, нырок, уход. infourok.ru

Некоторые приёмы контратаки в каратэ:

• Контрудар. infourok.ru Удар, выполненный непосредственно после защиты от удара противника. infourok.ru
• Контратакующий поединок. dzen.ru Основан на встречных и ответных атаках. dzen.ru Особенно эффективен с противниками недостаточно быстрыми, не отличающимися хорошей реакцией. dzen.ru
• Использование вызовов. karate23.ru Ложные атаки и открытия с последующей контратакой. karate23.ru

Для ведения поединка также важны такие тактические средства, как маневрирование, финт, обман, угроза, вызов. dzen.ru