Какие приемы помогают защитить бойцов от нокаутирующих ударов в смешанном единоборстве?

Некоторые приёмы, которые могут помочь защитить бойцов от нокаутирующих ударов в смешанном единоборстве:

• Уклон. the-challenger.ru Встречное защитное движение вперёд с одновременным скручиванием туловища в левую или правую сторону. the-challenger.ru При таком приёме руки остаются свободными, и ими можно наносить ответные удары. the-challenger.ru
• Оттяжка. the-challenger.ru Вес тела переносится на отставленную назад ногу, а при возвращении в стойку появляется возможность для контратаки соперника. the-challenger.ru
• Локтевой блок. the-challenger.ru Приём помогает нейтрализовать удар соперника: одной рукой защищают челюсть, а другой — туловище. the-challenger.ru
• Отбив. the-challenger.ru Суть приёма в том, чтобы направить руку соперника в сторону от линии её движения. the-challenger.ru Отбив можно выполнять наружу, внутрь или вниз, а затем идти в контратаку. the-challenger.ru
• Блокировка лоу-киков. rocky-shop.ru Этот приём важен для защиты ног и предотвращения потери баланса. rocky-shop.ru Для уменьшения риска повреждений при блокировке лоу-киков используют защитные накладки на голень. rocky-shop.ru

Эффективная оборона требует хорошей реакции и способности предвидеть удары соперника, а также умения контролировать дистанцию в бою. www.aca-mma.com