Какие приемы борьбы эффективны против болевых захватов в смешанном единоборстве?

Некоторые приёмы борьбы, которые могут быть эффективны против болевых захватов в смешанном единоборстве:

• Сцепление рук. mixforum.su Если противник пытается провести болевой приём на руки в положении лёжа, можно сцепить кисти «в замок» или захватить своё запястье атакуемой руки. mixforum.su Сцепленные руки нужно держать прямо и плотно прижатыми к туловищу или бёдрам противника. mixforum.su
• Вывод противника из равновесия. mixforum.su Потянув или толкнув противника в нужном направлении, можно вывести его из равновесия и заставить отпустить захват. mixforum.su
• Уходы от болевых приёмов. mixforum.su Основные уходы осуществляются забеганием и вставанием на ноги. mixforum.su
• Защита от ущемления ахиллесова сухожилия. mixforum.su Если противник захватывает прямую ногу на ущемление ахиллесова сухожилия, можно натянуть носок захватываемой ноги как можно больше на себя и зацепиться им за спину противника. mixforum.su

В смешанном единоборстве каждый приём может играть решающую роль в стратегии бойца и определять исход поединка. www.aca-mma.com Важно постоянно совершенствовать приёмы и адаптировать их под собственный стиль боя. www.aca-mma.com