Преимущества многослойной одежды для катания на коньках:

• Сохранение тепла. 15 Первый слой — термобельё, рассчитанное на соответствующую температуру, сохраняет тепло и отводит влагу от тела. 1 Второй утепляющий слой, например свитер или флисовая кофта, также помогает сохранить тепло. 1
• Защита от непогоды. 5 Третий слой — куртка и штаны из непромокаемых материалов, желательно с ветрозащитой и влагоотведением, защищают от снега и ветра. 1
• Снижение вероятности простудиться. 4 К окончанию катания человек чувствует себя сухим, что уменьшает риск простудиться по пути домой. 4

При этом правильная верхняя одежда не должна сковывать движений. 1