Какие преимущества имеет метод грэпплинга No-Gi перед классической версией?

Некоторые преимущества метода грэпплинга No-Gi перед классической версией (Gi):

• Более динамичный темп схватки. evolve-mma.com Это связано с ограниченным количеством доступных захватов, из-за чего приходится активнее контролировать соперника. evolve-mma.com
• Развитие навыков submissions. www.jiujitsubrotherhood.com Из-за отсутствия захватов и относительно небольшого количества точек контроля в No-Gi значительно сокращается количество доступных submissions. www.jiujitsubrotherhood.com Это заставляет быстро изолировать и использовать атакующие возможности, что приводит к более прямому и агрессивному подходу. www.jiujitsubrotherhood.com
• Развитие физической формы. www.jiujitsubrotherhood.com Из-за отсутствия захватов и трения грэпплинг No-Gi больше похож на борьбу, с частыми перекрёстными движениями и высокой ловкостью при переходах. www.jiujitsubrotherhood.com Регулярные тренировки в этом стиле повышают выносливость, скорость и рефлексы. www.jiujitsubrotherhood.com
• Улучшение позиционного контроля. www.jiujitsubrotherhood.com Контролировать скользкого соперника в No-Gi гораздо сложнее, чем в Gi, когда можно захватить за лацканы, штаны и пояс. www.jiujitsubrotherhood.com Для доминирования в No-Gi приходится использовать подхваты, надхваты и позиционирование тела. www.jiujitsubrotherhood.com
• Развитие техник замков на ноги. www.jiujitsubrotherhood.com В No-Gi атаки на ноги более доступны и распространены. www.jiujitsubrotherhood.com