Некоторые преимущества эстафеты как командного вида соревнований:

• Развитие чувства коллективизма и взаимовыручки. 13 Участники учатся принимать решения, исходя не только из личных, но и из командных интересов. 1
• Выявление лидеров. 1 В эстафете выявляются участники, способные привести команду к победе. 1
• Развитие физических качеств. 4 Эстафеты помогают совершенствовать ловкость, выносливость, координацию движений, точность и быстроту реакции. 4
• Эмоциональный заряд. 1 Соревновательно-игровые задания несут в себе большой эмоциональный заряд, который является эффективным средством не только физического развития участников, но и их духовного воспитания. 1
• Возможность проведения в разных местах. 1 Эстафеты можно устраивать не только в спортивном зале и на специальной площадке, но и на улице, на пляже, в походе. 1
• Вариативность. 3 Эстафеты позволяют менять правила игры в соответствии с возрастом, физическим развитием участников и местом проведения. 3