Какие преимущества и недостатки у теннисистов с различным хватом ракетки?

Выделяют три основных вида хвата ракетки: континентальный, восточный и западный. atlanttennis.ru tennis-go-school.ru У каждого из них есть свои преимущества и недостатки. tennis-go-school.ru

Континентальный хват: atlanttennis.ru tennis-go-school.ru

• Преимущества: универсальность, обеспечение контроля над ракеткой, «открытость», которая облегчает переброс мяча через сетку. atlanttennis.ru tennis-go-school.ru
• Недостатки: сложности с созданием вращения мяча, плохая совместимость с сильными топ-спинами и кручёными ударами. atlanttennis.ru

Восточный хват: atlanttennis.ru tennis-go-school.ru

• Преимущества: простота освоения, возможность выполнять широкий спектр ударов, включая мощные форхэнды и разнообразные удары с бекхенда. atlanttennis.ru
• Недостатки: снижение возможности сильно крутить мяч. atlanttennis.ru

Западный хват: atlanttennis.ru tennis-go-school.ru

• Преимущества: возможность выполнять кручёные удары с высоким углом наклона, которые способны застать соперника врасплох. atlanttennis.ru tennis-go-school.ru
• Недостатки: сложность обучения, повышенный риск повреждения запястья и плеча, затруднение смены хвата во время игры. atlanttennis.ru tennis-go-school.ru

Для достижения максимальной вариативности ударов рекомендуется овладеть всеми типами хватов. tennis-go-school.ru Индивидуализация хвата основана на понимании личного стиля игры, физических данных и предпочтений игрока. atlanttennis.ru