Какие преимущества и недостатки у разных типов атлетических поясов?

Атлетические пояса различаются по предназначению, виду и материалам, из которых они изготовлены. medaboutme.ru Некоторые типы поясов и их особенности:

Матерчатый пояс. medaboutme.ru www.unitsport.ru Преимущества: лёгкий вес, хорошая облегаемость, износостойкость. medaboutme.ru www.unitsport.ru Недостатки: слабая защита позвоночника в области поясницы. medaboutme.ru Такой пояс используют на тренировках с малыми весами. medaboutme.ru

Широкий атлетический пояс. medaboutme.ru Преимущества: увеличение площади фиксации спины. medaboutme.ru Недостатки: слабая фиксация в области поясницы при выполнении упражнений под наклоном. medaboutme.ru

Пояс для занятий пауэрлифтингом. medaboutme.ru Преимущества: предназначен для создания напряжения брюшных мышц при поднятии тяжестей. medaboutme.ru Недостатки: высокая стоимость, массивность, плотность, тяжёлый вес. lifehacker.ru www.unitsport.ru

Кожаные пояса. www.mfitness.ru Преимущества: обеспечивают жёсткую поддержку корпуса, более упруги и долговечны, чем нейлоновые. www.mfitness.ru Недостатки: тяжелее, требуют более тщательного ухода, имеют ограниченную гибкость и сокращают диапазон движения атлета. www.mfitness.ru

Нейлоновые пояса. www.mfitness.ru Преимущества: дешевле кожаных, более гибкие, обеспечивают лучшее влагоотведение, за ними легче ухаживать и чистить. www.mfitness.ru Недостатки: могут растягиваться и изнашиваться со временем, хуже поддерживают и обеспечивают меньшую устойчивость. www.mfitness.ru

Выбор атлетического пояса зависит от вида спорта, которым занимается спортсмен, а также от нагрузок, которые используются во время тренировок. www.unitsport.ru