Преимущества бойцов, специализирующихся на муай-тай:

• Развитие мускулатуры. 4 Комплексы упражнений позволяют закалить тело, усовершенствовать дыхательную и сердечно-сосудистую системы. 4
• Повышение болевого порога. 5 На каждой тренировке приходится увеличивать физические пределы, соответственно — расширять возможности собственного организма. 5
• Увеличение выносливости. 5 «Взрывная» сила даёт бойцу возможность быть выносливым на длинных дистанциях, быстро двигаться и мощно бить, а также не тратить свою энергию впустую. 5
• Укрепление костей, связок, суставов. 5 Особое внимание на тренировках уделяется растяжке. 5
• Тренировка скорости реакции. 5 Разработано множество стратегий, которые позволяют обмануть противника и совершить атаку в самый неожиданный для него момент. 5
• Самодисциплина. 5 Муай-тай тренирует силу воли и умение находить выход из любой жизненной ситуации. 5

Недостатки бойцов, специализирующихся на муай-тай:

• Травмоопасность. 1 На тренировках можно получить рассечения, травмы, бывают переломы. 1
• Противопоказан тем, у кого есть противопоказания к физическим нагрузкам или сильные травмы. 4