Какие преимущества и недостатки разных видов спортивных тканей при занятиях йогой?

При выборе одежды для занятий йогой важно ориентироваться на практичность и функциональность. www.ozon.ru

Некоторые виды спортивных тканей и их особенности:

• Хлопок. market.yandex.ru Хорошо впитывает влагу, экологичен и гипоаллергенен. market.yandex.ru Подходит для спокойных занятий, например йоги Айенгара или инь-йоги. market.yandex.ru Из недостатков — быстро мнётся, долго сохнет, растягивается и выцветает. www.ozon.ru Для интенсивных тренировок 100% хлопок не подойдёт. www.ozon.ru
• Нейлон. market.yandex.ru Отличается высокой прочностью и износостойкостью. market.yandex.ru Не боится зацепок и не придирчив к стирке и сушке. market.yandex.ru
• Полиэстер. market.yandex.ru Устойчив к влаге и ультрафиолетовым лучам, быстро сохнет и отводит влагу от кожи. market.yandex.ru Подойдёт для тренировок на свежем воздухе. market.yandex.ru
• Спандекс (эластан). market.yandex.ru Может растягиваться в несколько раз и возвращаться в первоначальную форму. market.yandex.ru
• Бифлекс. market.yandex.ru Прочный и довольно тонкий материал. market.yandex.ru Не натирает, не сковывает движений и не теряет форму и цвет через десятки стирок. market.yandex.ru

При выборе одежды для йоги также важно учитывать направление занятий. oneyogameditation.ru bellatica.ru Например, для бикрам-йоги не советуют выбирать вещи из натурального хлопка, так как после 10–15 минут занятий они станут мокрыми и прилипнут к телу. oneyogameditation.ru Оптимальный вариант — микрофибра, которая моментально выталкивает влагу на поверхность и не создаёт дискомфорт телу. oneyogameditation.ru

Для выбора подходящего комплекта одежды для йоги рекомендуется проконсультироваться со специалистом. oneyogameditation.ru