Какие преимущества и недостатки могут быть при игре босиком в волейболе?

Преимущества игры босиком в волейболе:

• Развитие мелких мышц стоп и голени. www.bolshoyvopros.ru При хождении босиком создаётся устойчивая платформа ногами, а не подошвой обуви. www.bolshoyvopros.ru
• Улучшение равновесия. www.bolshoyvopros.ru У спортсмена развивается чувство того, где находится вес тела на разных участках стопы. www.bolshoyvopros.ru
• Улучшение чувствительности подошвы. www.bolshoyvopros.ru Задействуются чувствительные точки, которые не задействуются при хождении в специальной обуви. www.bolshoyvopros.ru
• Лучшее дыхание кожи. www.bolshoyvopros.ru

Недостатки игры босиком в волейболе:

• Повышенный риск травм. dzen.ru Однако некоторые наблюдения показывают, что в пляжном волейболе, где играют на песке босиком, вывихов лодыжек почти не бывает в отличие от игры в обуви в спортивном зале. www.bolshoyvopros.ru
• Необходимость заботиться о коже. otzovik.com От песка может сохнуть кожа, поэтому нужно использовать защитные очки от солнца. otzovik.com

Выбор между преимуществами и недостатками игры босиком в волейболе зависит от индивидуальных предпочтений и обстоятельств.

Пользователь

Время добавления