Преимущества индивидуальной гонки в биатлоне по сравнению с другими дисциплинами:

• Естественность и простота в организации. 1 Побеждает тот, кто показал на финише лучшее время с учётом временного штрафа за промахи — никаких дополнительных патронов и штрафных кругов. 1
• Зрелищность. 1 Минута отставания за каждую ошибку делает гонку зрелищной: скоростные лыжники могут навёрстывать упущенное на трассе, а не самые быстроногие атлеты могут отличиться — для этого необходимо точно работать на рубеже. 1

Недостатки индивидуальной гонки:

• Длительная дистанция. 23 Чтобы претендовать на призовое место, спортсмену необходимо сбалансированно пройти очень длинную дистанцию. 2
• Отсутствие контактной борьбы. 1 В масс-стартах, гонках преследования и эстафетах соперники дышат друг другу в спину, порой наступают на лыжи, устраивают тактические игры на последнем круге. 1 Индивидуальная гонка лишена этого элемента. 1