Какие преимущества дает техника барьерного шага в стипльчезе?

Техника барьерного шага в стипль-чезе позволяет экономить время на преодолении препятствий, в некоторых случаях — до 10 секунд и более. www.ckofr.com

Также использование этой техники помогает добиться более высокого результата при преодолении неподвижных препятствий. web.archive.org

При этом стоит учитывать, что преодоление препятствий барьерным шагом более энергозатратно, чем наступание на барьер. ru.wikipedia.org ru.ruwiki.ru