Какие преимущества дает смена лидирующей ноги в танцевальных комбинациях?

Смена лидирующей ноги в танцевальных комбинациях даёт следующие преимущества:

• Возможность выполнять упражнения с двух ног без отдыха. spo.1sept.ru Это развивает координацию движений и обеспечивает равномерное развитие мышц ног. spo.1sept.ru
• Отработка координационной задачи. edu-time.ru chdshi1.perm.muzkult.ru Смена опорной ноги, поз и темпового разнообразия в комбинациях помогает развивать способность регулировать работу мышц и включать определённую группу в нужном режиме. edu-time.ru
• Правильное распределение нагрузки на мышцы. edu-time.ru В продолжительной по объёму комбинации смена характера работы мышц, то есть перенос тяжести корпуса с одной ноги на другую, помогает равномерно распределить нагрузку. edu-time.ru

Кроме того, сочетание смены лидирующей ноги с методом деления в начале разучивания комбинации позволяет телу привыкнуть к движениям и улучшить мышечную координацию. spravochnick.ru