Какие преимущества дает проведение футбольных сборов в среднегорье?

Проведение футбольных сборов в среднегорье имеет следующие преимущества:

• Повышение тренировочного эффекта. vk.com Это связано с тем, что в среднегорье спортсмен находится в условиях двойной гипоксии: одна вызвана внешними факторами (пониженным содержанием кислорода в воздухе), а вторая — величиной и направленностью работы, которая там проводится. vk.com
• Улучшение физических результатов. sport.rambler.ru Тренировки в среднегорье позволяют улучшить выносливость, скорость, силу. sport.rambler.ru
• Профилактика травм и укрепление опорно-двигательного аппарата. vk.com Это происходит благодаря тому, что организм спортсмена в таких условиях всё время активирован и в отличие от равнинных условий испытывает некоторое недовосстановление, что полезно для здоровья. vk.com
• Возможность сосредоточиться только на футболе. bcamp.pro Игроки и тренеры максимально сконцентрированы на достижении поставленных целей. bcamp.pro
• Сплочение команды. bcamp.pro Совместное проживание в гостинице, прогулки, отдых между тренировками помогают сформировать дружескую атмосферу, способствуют взаимопониманию и слаженности действий. bcamp.pro