Некоторые преимущества наката в настольном теннисе:

• Разнообразие игры. 1 Накат позволяет вести игру в более быстром темпе, менять направление и силу вращения мяча, что помогает играть эффективнее и быстрее добиваться победы. 1
• Возможность принимать подачи. 1 В отличие от приёма подачи срезкой, приём подачи накатом активный. 1
• Возможность отражать удары соперника. 1 С помощью наката можно перебрасывать мяч на другую сторону стола и отражать срезки и накаты соперника. 1
• Возможность вовремя среагировать на изменения игры. 3 Игрок, хорошо владеющий длинными накатами, сумеет вовремя среагировать на любое резкое изменение игры и не боится неожиданных контрударов противника. 3