Какие преимущества дает коньковый ход перед классическим в скоростных дисциплинах?

Некоторые преимущества конькового хода перед классическим в скоростных дисциплинах:

• Большая площадь опоры. 3 При коньковом ходе лыжник отталкивается боковой частью лыжи, что обеспечивает большую площадь опоры и позволяет передавать на снег больше усилия. 3
• Более динамичное движение. 3 Коньковый ход подразумевает более активную работу ног и рук, что позволяет развивать большую скорость. 3
• Меньшее сопротивление. 3 За счёт более аэродинамичной позиции тела и более плавного скольжения, коньковый ход позволяет снизить сопротивление воздуха и снега. 3

По разным данным, коньковый ход даёт скоростное преимущество перед классическим на 5–15% в зависимости от состояния снега и температуры воздуха. 24

Однако классический ход также имеет свои преимущества: он позволяет более плавно скользить и экономить силы, что особенно важно при длительных марафонах. 3 Выбор между классическим и коньковым ходом зависит от множества факторов: рельефа трассы, погодных условий, уровня подготовки лыжника и его личных предпочтений. 3