Некоторые преимущества комбинированной эстафеты в плавании по сравнению с индивидуальной дисциплиной:

• Возможность выступить лучше благодаря атмосфере командного духа. 1 В эстафете время обычно на 2–3 секунды превышает сумму лучших результатов отдельных пловцов. 1
• Возможность показать разные стили плавания. 25 В комбинированной эстафете каждый участник проплывает свой отрезок дистанции разным стилем: на спине, брассом, баттерфляем и вольным стилем. 2
• Возможность установить рекорды. 1 Например, во время первого этапа смешанной эстафеты 4×100 м Райан Мерфи установил мировой рекорд в плавании на 100 м на спине. 1

Таким образом, комбинированная эстафета позволяет продемонстрировать разносторонние навыки пловцов и даёт шансы на установление новых рекордов.