Какие преимущества дает изучение туль в тхэквондо?

Изучение тулей в тхэквондо даёт ряд преимуществ, среди которых:

• Развитие координации. xn--d1abbusdciv.xn--p1ai Во время выполнения туля все движения должны начинаться и заканчиваться в одной точке, что позволяет повысить точность движений и координацию. xn--d1abbusdciv.xn--p1ai
• Повышение гибкости. taekwondo26.ru kerch-taekwondo.ru Повторение многих связок движений помогает овладеть техникой передвижений и повысить гибкость. taekwondo26.ru kerch-taekwondo.ru
• Укрепление мышц. taekwondo26.ru www.berkut-csp.ru В зависимости от специфики выполняющихся движений, во время туля мышцы либо полностью напряжены, либо полностью расслаблены. taekwondo26.ru xn--d1abbusdciv.xn--p1ai
• Обучение контролю дыхания. taekwondo26.ru www.tkdrus.ru Контролируемое дыхание оказывает влияние на состояние человека, на скорость и силу его движений, а также даёт телу способность выдержать удары соперника. taekwondo26.ru
• Оттачивание плавности и ритмичности движений. taekwondo26.ru www.berkut-csp.ru Движения во время туля выполняются ритмично, что способствует развитию этих качеств. taekwondo26.ru www.berkut-csp.ru
• Развитие чувства пространства. taekwondo26.ru Это умение ориентироваться на ринге во время напряжённого боя, определять своё положение и выстраивать дальнейший план боя. taekwondo26.ru
• Развитие чувства свободы движений. taekwondo26.ru Это умение не напрягаться излишне, держаться в сложных условиях поединка свободно и непринуждённо. taekwondo26.ru