Некоторые преимущества фитнес-тестирования при покупке клубной карты:

• Объективная оценка состояния тела. 1 Тестирование позволяет определить начальные параметры, которые в дальнейшем можно сравнивать с достигнутыми результатами. 1
• Составление индивидуальной программы тренировок. 13 На основе показателей фитнес-тестирования специалисты разрабатывают высокоэффективную программу тренинга. 1
• Отслеживание спортивного прогресса. 1 Тестирование помогает разобраться в индивидуальной специфике физического развития человека и отслеживать изменения. 1
• Подбор оптимальной схемы питания. 1 Специалист определяет, за счёт каких тканей — жировой, мышечной или жидкости — набирается или уходит вес. 1
• Обеспечение безопасности тренировочного процесса. 1 Фитнес-тестирование позволяет выявить начальные признаки перенапряжения и вовремя предотвратить этот процесс. 1