Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Главная / Спорт / Какие подводящие упражнения помогают освоить технику ступающего шага на лыжах?
Вопрос для Поиска с Алисой
27 января

Какие подводящие упражнения помогают освоить технику ступающего шага на лыжах?

Алиса
На основе источников, возможны неточности

Некоторые подводящие упражнения, которые помогают освоить технику ступающего шага на лыжах:

  1. Исходное положение — о. с. на лыжах. kopilkaurokov.ru 1–4 — передвижение приставным шагом влево, 5–8 — передвижение приставным шагом вправо. kopilkaurokov.ru
  2. Исходное положение — узкая стойка ноги врозь, руки на поясе. kopilkaurokov.ru 1 — поднять носок правой лыжи вверх, 2 — резко отпустить носок правой лыжи на снег. kopilkaurokov.ru 3–4 — то же самое правой ногой. kopilkaurokov.ru
  3. Передвижение ступающим шагом по полосе препятствий. www.1urok.ru

При освоении ступающего шага важно достичь свободных размашистых, ритмичных, скоординированных движений рук и ног при небольшом наклоне туловища и полном контроле положения лыж, не допуская их скрещивания. rep.vsu.by

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.
Задать новый вопрос
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Войдите, чтобы поставить лайк
С Яндекс ID это займёт пару секунд
Войти
Tue Aug 26 2025 09:00:20 GMT+0300 (Moscow Standard Time)