Некоторые особенности выполнения поворотов в плавании:

• Поворот «маятник». 1 Используется в брассе и баттерфляе. 1 Пловец подплывает к бортику и касается обеими руками стенки бассейна. 1 Затем сгибает руки в локтях, приближается к стенке и сгибает ноги. 1 После этого нужно оттолкнуться руками от поворотной стенки и совершить вращение (как бы перевернуть с одного бока, например, правого на левый). 1 Во время вращения спортсмен совершает загребающее движение рукой, одноимённой направлению вращения, а другой в этот момент опирается на стенку бассейна и делает вдох. 1 Затем спортсмен быстро выпрямляет ноги и тем самым делает мощный толчок. 1
• Поворот сальто. 15 Используется в кроле на груди и на спине. 1 Представляет собой кувырок вперёд с боковым поворотом на 45 градусов. 5 Перед поворотом пловец выполняет последний длинный гребок без вдоха (обычно правой рукой). 5 Затем в конце последнего гребка другая рука остаётся у бедра, ноги подтягиваются к животу. 5 Дельфинообразные движения помогают вытолкнуть ноги вверх для поворота. 5 После постановки стоп на стенку бассейна сразу же начинается фаза отталкивания. 5
• Открытый поворот. 2 При нём вдох производится во время вращения пловца у стенки бассейна. 2 При закрытом повороте вращение у стенки бассейна осуществляется с опущенной в воду головой без выполнения вдоха. 2