Некоторые особенности ударной техники в восточных боевых искусствах:

• Мощные удары ногами. 4 Этим отличаются, например, ушу, каратэ и тхэквондо, в которых используются техники кругового и вращательного нанесения ударов. 4
• Согласованная работа всех частей тела. 1 Правильное вложение в удар всей силы и веса возможно только при условии полной согласованности работы всех частей тела. 1
• Концентрация силы в месте нанесения удара. 2 Например, в каратэ за мгновение до соприкосновения кулака с телом противника мышцы бьющей руки вместе с мышцами всего тела одновременно напрягаются. 2 Полученное напряжение уходит сначала в центральную область живота, а затем возвращается в кулак. 2
• Понимание состояния соперника и его ритма дыхания. 1 Удар наносят в конце его выдоха, в момент начала вдоха, когда мышцы тела расслаблены. 1